Stoofpeertjes zonder

Stoofpeertjes zonder extra suiker

 

stoof1

Stoofperen goed wassen met baking-soda want je gaat de schil ook gebruiken.

stoof2

Geschilde peren in een pan doen met een laagje water. De onderste peren staan net onder.

stoof3

De schillen en klokhuizen dus bewaren.

20150220_162752

Deze schillen doe je in een katoenen zak samen met een paar kruidnagels en een schil van een halve citroen

stoof4

Deze zak bind je goed dicht en leg je bovenop de peertjes

stoof6

Dit breng je aan de kook en laat het zo ongeveer 2 uur pruttelen.

Dan haal je de zak er uit en laat deze even afkoelen.

Nadat hij is afgekoeld ga je boven de pan met peertjes in de zak knijpen. Je masseert als het ware de klokhuizen en de schillen.

In de klokhuizen en schillen zit pectine, dit zorgt voor een binding van het peren-nat en helpt tegen bederf. Ik gebruik geen suiker of andere zoetstoffen. Wel een theelepel kaneel en een half theelepeltje kardemom.

Perenrood gebruik ik ook niet, van mij hoeven ze niet zo rood en zo mierzoet te zijn. In perenrood zit meestal ook erg veel suiker.

Stoofperen

Gemberthee

Wist je dat: Gember al duizenden jaren wordt gebruikt als medicijn en als geslachtsdriftverhogend middel.

In de Oosterse geneeskunst wordt gember gebruikt om verschillende klachten te verhelpen die door vocht en kou zijn ontstaan. Gemberolie is verwarmend, versterkend en heeft veel yang-kracht. Gember lost slijm op, verwarmt en versterkt het hart, als middel tegen reuma en alles wat met onbalans van vocht te maken heeft. Finish Reading: Gemberthee

Appelsoep

appelsoep

Ingrediënten:

  • 5 geschilde middelgrote appelen,( goudrenetten)
  • 4 koppen water,
  • 0,5 theelepel geraspte citroenschil, Van onbespoten citroenen of erg goed afwassen of citroenrasp uit een potje (is wel minder lekker)
  • 2 eetlepel maïzena,(om te binden)
  • 0,25 kop koud water,
  • 0,5 kop witte wijn,(Riesling)
  • 0,5 kop suiker,(naar behoefte maar de soep moet iets zurig smaken)
  • 1 theelepel kaneel.
  • 1 Bekertje crème fraîche

Finish Reading: Appelsoep